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长春博大教育靠谱吗

长春博大教育靠谱吗

作者：FJ    来源:博大教育    时 间:2020-12-22 20:06
要有科学的运动。汪芳表示，运动光“动了”是不够的，运动是一种有目的、有计划、可重复的多个大肌群参与的，旨在促进心肺耐力、肌肉力量、平长春博大教育靠谱吗性和柔韧性的身体活动，并非没有卧床或静坐就等于进行了运动，日常活动不能代替运动。　　“运动的能量消耗是安静的几倍及几十倍。1小时静坐

 

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