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长春六中艺考培训
作者:FJ 来源:博大教育 时 间:2020-12-22 20:06
,比如深呼吸放松、音乐放松、冥想训练等。采取积极的应对方式还包括规律的生活,获取良好的社会支持,与信任的人如家人、朋友交流和沟通,做
长春六中艺考培训
些自己感兴趣或者能有愉悦感的事情。同时大家注意要避免消极应对,不要过量饮酒、吸烟、服用药物,也不要过度工作和过多睡眠。 来源:中国
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