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长春市培训学校
作者:FJ 来源:博大教育 时 间:2020-12-22 20:06
习30到40分钟后,闭眼休息或者远眺10分钟。持续用眼后认真做眼保健操,使眼睛充分休息。读书写字的时候保持“三个一”,手离笔尖一寸、眼离书本
长春市培训学校
尺,胸距书桌一拳。 另外,要改掉不良的用眼习惯。不在吃饭、卧床时看书或者使用电子产品,不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字,
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